İçinde bulunduğumuz çağ, çok süratli değişime sahne oluyor. Bireylerin de bu değişime ayak uydurması hayati kıymet taşıyor. Ruhsal Danışman Dr. Safiye Yılmaz Dinç’e nazaran, bireylerin karşılaştığı sorunlara gösterdiği reaksiyon, bakış açısı ve oluşturduğu seçenekler, şahısların bilişsel esnekliğini ortaya koyuyor. Bilişsel esnekliğe sahip şahısların esnek olmayan bireylere nazaran daha başarılı olduğunu kaydeden Dinç, bu bireylerin hayatından mutlu ve memnun bireylere dönüştüğünü anlattı.
AİLE MÜNASEBETİNE BAKILIYOR
Kişilerin bilişsel esneklik seviyesini incelemek için ana-baba- çocuk ortasındaki ilgiye bakmak gerektiğini söyleyen Dinç, “Bu durum beşerler doğduğu andan itibaren etrafa ahenk konusunda elde ettiği birikimlerin bir yansıması oluyor. Bilişsel esnekliği sağlayan sağlıklı beyin, yaşanan tecrübelerle değişime uğruyor. Bireyin hayatının birinci yıllarında edindiği olumlu tecrübeler, ergenlik ve yetişkinlikteki ilgileri de kolaylaştırıyor” biçiminde konuştu.
POZİTİF ALAKA VAR
Zor anlarda esnek olmayan bireylerin daha çabuk kırılıp düştüğüne dikkat çeken Dinç, “İnsanların kapasitesini ortaya koyabilmesi bilişsel manada esnek olması ve tesirli sorun çözme marifeti de gerektiriyor. Böylelikle bilişsel esneklik ile sorun çözme mahareti ortasında olumlu bir ilgi olduğu görülüyor” diye açıkladı.
İNTİHAR RİSKİ AZALIYOR
Bilişsel esnekliğin intihar riskini azalttığına işaret eden Dinç. “Bilişsel açıdan esnek olmak, kişinin sistemli olarak değişen ya da istikrarsız durumlarda seçenek üreterek alternatifleri görebilmesini, böylelikle gerilimle başa çıkabilmesini sağlıyor. Bu his düzenlemesi ve verimliliğini arttıran çok kıymetli bir özellik. Bilişsel açıdan esnek olabilmek için, aile içindeki örüntü de kıymetli olduğundan çocuğa sorun tahlilinde farklı alternatif yolların olduğu kesinlikle gösterilmeli. Travmatik olsun yada olmasın ömür tecrübelerini tekrar değerlendirmesi bu süreçte büyük kıymet taşıyor” sözlerini kullandı.
