Otlar ve baharatların eşsiz karışımıyla fazla kilolarınızdan kurtulmak için farklı çeşitlerde lezzetli çaylar bulabilirsiniz Çay vakitsiz bir içecektir
Diyet sanayisinde çay kültürü zayıflama çayının pazarlama tezi altında devam etmektedir Lakin yararları elde etmek için değerli çay yapraklarına gereksiniminiz ataköy escort yok
Kilo Vermek İçin En Âlâ 6 Çay
Çay muhtemelen rastgele bir kilo verme planı için onu kâfi antrenman ve sağlıklı bir diyetle eşleştirdiğinizde en yeterli sonucu verir Elbette kilo vermek için çay içmek çok özneldir
Yeşil çay
Tüm kilo verme konuşmaları yeşil çay ile başlar Bir araştırma tertipli olarak günde iki fincan yeşil çay içen bireylerin nizamlı olmayan yeşil çay içenlere nazaran daha düşük beden yağ yüzdesi sağladığını gösteriyor En tesirli zayıflama çayı olarak avcılar escort kabul edilir
Yeşil çay yağ yakımını artıran ve metabolizmayı hızlandıran kateşinlerde yüksektir Yeşil çayın kalori yakan tabiatı obez ve fazla kilolu beşerler bir nimettir
Siyah çay
Piyasadaki en güçlü çay çeşitlerinden biri olan siyah çay kilo vermeye çalışan beşerler için şahane bir içecek seçimi yapan yeterli ölçüde flavon içerir
Bir araştırma yüksek flavonoidli çay içmenin düşük flavonlu çaylardan daha düşük beden kitle indeksini desteklediğini gösteriyor Bu nedenle siyah çay yapraklarını suda demlemek kilo idaresini desteklemek beylikdüzü escort için harika bir içecek yapar Ek olarak siyah çay kilo verme diyeti ipucu olarak siyah kahveden çok daha az kafein içerir
Beyaz çay
Beyaz çay ve yeşil çaydaki kateşinler karşılaştırılabilir bu da onları kilo kaybı için ülkü hale getirir
Beyaz çay ekstresi içmek yeni yağ hücrelerinin oluşumunu mahzurlar ve mevcut olanların parçalanmasını dayanaklar Ayrıyeten en az işlenmiş çaydır yani beyaz çay yağ yakma özelliklerini korur
Oolong çayı
Oolong çayı siyah çaydan daha hafif ve yeşil esenyurt escort çaydan daha koyu olan kısmen oksitlenmiş klâsik bir Çin çayıdır Meyveli bir tada ve kokulu bir aromaya sahiptir Oolong çayı metabolizmayı hızlandırarak ve yağları yakarak kilo kaybını artırır
Klinik bir araştırma iki hafta boyunca kahvaltıda ve öğlen yemeğinde oolong çayı içmenin yemek sonrası yağ yakımını 20 oranında artırdığını gösteriyor Ayrıyeten oolong çayı kilo kaybı için gerekli olan antioksidanlara ve lipit düşürücü özelliklere sahiptir
Hibiskus Çayı
Hibiskus çayı içmek yağ eliminasyonunu artırmaya ve lipid metabolizması genlerini istanbul escort düzenlemeye yardımcı olan kimi bitki bileşiklerini size sağlar Yeşil çay içmeyi sevmeyenler için ebegümeci çayı güzel bir seçenektir Ana öğünlerden yarım saat evvel şeker eklemeden günde 3 4 bardak ebegümeci çayı içmelisiniz Fizikî antrenman ve diyetle birleştirilirse daha düzgün kilo kaybı sonuçları bekleyebilirsiniz Hibiskus özü kilonuzu daha sağlıklı bir düzeyde tutabilir
Pu Erh Çayı
Çin çay kültürüne mahsus olan Pu Erh çayı bedeninizin daha fazla yağ üretmesini maniler Pu erh çayını içmek için en güzel vakit bedenden sindirimi güç yağları ve fazla yağları atabilmesi için yemekten bir saat sonradır Pu erh çayını yanlış vakitte içerseniz bunun yerine kilo almanıza neden olur Başka katkı unsurları ve tatlandırıcılar eklemeden Pu erh çayı içerek gözle görülür kilo kaybı yaşayabilirsiniz
