Pazar, Haziran 29, 2025
Mc Haber Ajansı - En Güncel Bilgi
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Dünya
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Ana Sayfa
  • Dünya
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
No Result
View All Result
Mc Haber Ajansı - En Güncel Bilgi
No Result
View All Result
Home Sağlık

Çocukları tabletten uzak tutma rehberi

admin by admin
11 Ağustos 2022
in Sağlık
0
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Günümüzde pek çok ebeveyn, çocuklarının elektronik aletleri kullanım müddeti ve hali üzerine ağır ve karmaşık bir uğraş veriyor. Çocuklarının sıkılmalarına dayanamayıp onları can sorunundan hemen kurtarmak hedefiyle aktivitelerden aktivitelere koşarken bazen de yorgun düşüp ellerine telefon, tablet, bazen de bilgisayar vererek bağımlı olmalarına vesile oluyorlar. Biz de bu kapsamda ebeveynlerle konuştuk.

Zeynep Tuba Bölümlü, Ayşe Mercan Kara ve Hatice Kübra Cebeci’ye çocuklarını ekrandan nasıl uzak tuttuklarını sorduk. Birebir vakitte da geçtiğimiz günlerde “Bırakın Çocuklarınız Sıkılsın” isimli yeni kitabını okuyucuyla buluşturan klinik psikolog Fazilet Seyitoğlu ile konuşup, ebeveynlerin çocuklarıyla birlikte yapabileceği ekransız aktiviteleri konuştuk.

ÇOCUKLARINIZIN SIKILMASINA MÜSAADE VERİN

Klinik psikolog Fazilet Seyitoğlu’nun Dayanak Yayınları etiketiyle çıkan “Bırakın Çocuklarınız Sıkılsın” isimli yeni kitabı okuyucuyla buluştu. Seyitoğlu kitabında;Bırakın çocuklarınız sıkılsın. Duygusal mükafatını bulsun, bağımlı değil, memnun olsun diyor. Ebeveynleri sıkılmanın faydaları ve çocuklarını ekran bağımlılığından korumak konusunda bilgilendiriyor. Bu kitapla, dijital çağda çocuklarınızın sağlıklı ve huzurlu bir çocukluk periyodu geçirebilmeleri için neler yapabileceğinizi kolay tahlil teklifleri ile bulabilirsiniz. Seyitoğlu, günümüz ebeveynlerin bilakis çocukların kendisine sıkıldıklarını söylediklerinde aslında bu durumun onların kendilerini tanımalarına ve duygusal mükafatlarını fark etmelerine yardımcı olacaklarını düşündüğü için endişelendirmediğini söylüyor.

Seyitoğlu, “Klinikte gözlemlediğim ebeveynlerin, çocukların sıkılmalarına dayanamamaları ve onları aktivitelerden aktivitelere yönlendirmeleri yahut ellerine tablet vermelerinin aslında ne kadar ziyanlı olduğunu ve yeni jenerasyonun yaratıcılık, hayal gücü, kendilerini motive etme, duygusal olarak tatmin olma fırsatlarını kaçırarak bağımlı, düşünmeyen, üretemeyen, pasif, kendilerini tanıyamayan bireyler olma tehlikesinde” olduğunu söylüyor. Bir müddetliğine sıkılma tecrübesinin, çocuğun tam da “ihtiyacı” olan şey olabileceğini söyleyen Seyitoğlu, programlı aktiviteleri azaltılan çocukların, daha sonraki ömürlerinde onlara yardımcı olabilecek yaratıcılık, sorun çözme ve motivasyon maharetleri geliştirme fırsatı yakalayacağını söylüyor.

Hatice Kübra Cebeci – Müellif, Öğretmen

Can badiresi mucit yapar

“Can kahrı adamı mucit yapar” son vakitlerde oğluma ve öğrencilerime sık sık bu cümleyi söylüyorum. Çocuklarımızın gerçek hayat sorunları ile müsabakası ve onlara bu sorunu çözme fırsatı vermenin onlara düzgün geleceğine çok inanıyorum. Yanmayan bir el fenerinin meselesinin ne olduğunu çözmekle başlayabilirler mesela, ihtimalleri düşünmek, düşündüğü tahlilleri denemek ve sonuca ulaşmak. Küçük mucitlerin önünü açmak gerek, yola tuttuğumuz fenerin pillerini değiştirerek işe başlayabiliriz. Öğrencilerime ekrandan uzak keyifli ödevler vermeye çalışıyorum. Yağmur sonrası bahçede yürüyüp, mantar avına çıkmak üzere… Oğlumla mesken içerisinde vazifeleri paylaşıyoruz, pasta yaparken bisküvileri kırmak onun vazifesi mesela, bisküviyi en güzel nasıl kırarız elimizle mi malzeme kullanarak mı? Bunları oyun haline getirmek de işleri eğlenceli yapıyor ve çocukları oyalıyor. Böylelikle yediğimiz pasta da yanımıza kâr kalıyor.

Zeynep Tuba Kısımlı – Editör

Sınır yoksa hudut var

Mehmet Teber Hoca, “Çocuklar sınırsız bir meskende kendilerini inançta hissetmezler. Hududun olmadığı yerde hudut olur,” diyor. Biz de çocukların ekran mühletlerine, Hoca’nın “yaş*10 dakika” formülüyle bir hudut koyduk. Hududu aştıkları günlerde, bir sonraki günün müddetinden kesintiye giderek bir tertip oturtmaya çalıştık. Şimdilik işliyor. Birinci evladımda aktifliğe daha yük veriyordum. İkinci de artan sorumluluklarla birincisi kadar imkân bulamadım ve bu süreçte gördüm ki aktiflik yapmadan da çocuklar gerçek gereç, materyal ve etrafla buluşturulduğunda deneye yanıla kendi yollarını, ilgi alanlarını bulabiliyorlar. Canlarının sıkılmasını keder etmiyorum açıkçası. Çocukken -çocuklarımdan çok daha hudutlu imkânlara sahip olmama rağmen- benim de canım sıkılıyordu fakat her canım sıkıldığında annemin eteğine yapışmıyor, kendimi eğleyecek bir şeyler buluyordum. Değişen onca şeye karşın biraz takviyeyle onların da bunu yapabileceğine inanıyorum.

Ayşe Mercan Kara – Editör, Öğretmen

Evdeki televizyonu kapattık

Ekranlar çağımızın bir gereği. Lakin onları bedenimizin bir kesimi haline getirmemek lazım. Bilhassa çocuklar yeni tanıştıkları bu dünya ile süratli olmayan hiçbir şeyden zevk alamaz oluyorlar. Saniyeler içinde değişen ekranlar yüzünden yavaş olana tahammülleri kalmıyor. Bu sebeple ebeveynler küçük yaştan itibaren (2+)ekran mühletini olabildiğince sonlu tutmalı. Biz meskendeki televizyonu senelerce kapatmakla işe başladık. Haftalık sinema saatimizde ailecek bir animasyon sineması izleyerek ekran ihtiyaçlarını karşılamayı denedik. Ancak bu süreçte çocuklarla aktivitelerimizi arttırdık. Tabiat seyahatleri vazgeçilmezimiz oldu. Futbol, yüzme, tefekkür aktiflikleri ise rutinimiz. Konutta geçen müddette en çok etkileşimli kitap okumalarıyla vaktimiz kıymet kazanıyor. Kitaptaki ana tema üzerine bol bol ideoloji yapıyoruz da denebilir. Birebir tema üzerine yazılmış kitapların çizimlerini karşılaştırmak büyük zevk. Kutu oyunları (Ekosistem, Kavkaba, Dedektif favorilerimiz), sanat çalışmaları (bakarak fotoğraf çizme/ip baskısı/ebru çalışması) birlikte kurabiye ve pasta üretimi hatta çamaşırları katlama(Konmari) bile aktiflik bizim için. Günlük işlerdeki ufak yardımlar hem hünerlerini arttırıyor hem keyifli an biriktirebiliyorsunuz, böylece ekran ihtiyaçları azalıyor. Yalnız bırakılan çocuklar daha çok ekran arıyor zira.

Klinik Psikolog Fazilet Seyitoğlu’ndan teklifler: Çocuklarınızla birlikte yapabileceğiniz ekransız aktiviteler

– Parmak İzi: Bu eğlenceli, kolay sanat projesi birebir vakitte eğiticidir. Çok küçük çocuklar bile parmak izlerinin büsbütün eşsiz olduğunu ve onlarla birebir parmak izine sahip öteki kimsenin olmadığını anlayabilir. Bu nedenle, polisin ve dedektiflerin kimin hata işlediğini bulmak için bazen parmak izlerini nasıl kullandıklarını açıklayın. Çocuğunuz kendi parmak izi çizimini yapabilir. İnançlı, toksik olmayan boyalar kullanarak çocuğunuzun başparmağını içine batırmasını sağlayın ve akabinde kâğıda bir baskı yaparak başlayın. Bütün parmak izlerini bu biçimde kâğıda geçirmesini sağlayın. Başparmağını silin ve parmak izlerinin etrafına bir çizim yapmalarını söyleyin. Sonra bu parmak izlerini bir çiçek üzere çizmesine yardımcı olun. Sapı ve yaprakları olan bir çiçek çıksın ortaya. Çiçek kısmını de parmak izleri oluştursun.

– Kitap Okuma: Her gün çocuğunuza bir kıssa okuyun. Sonra da kıssada neler olduğunu aranızda tartışın.

– Yürüyüşe Çıkın: Çocuğunuzla birlikte yürüyüşe çıkın. Karşılaştığınız şeyler hakkında yürürken sohbet edin. Gideceğiniz tarafı bırakın çocuğunuz seçsin. Yaşadığınız kentte ziyaret etmeyi sevdiğiniz bir yer seçip evinizden oraya kadar yürüyebilirsiniz. Örneğin; müze, kütüphane, park, kafe vb.

– Masaüstü Oyunlar: Ailece “Masaüstü Oyunlar” oynayabilirsiniz. Bunun için muhakkak bir gün ve saat seçebilirsiniz. Herkesin planladığınız saatte buluşmasını sağlamaya çalışmak âlâ olacaktır. Örneğin; Monopoly, Tabu, Risk, Satranç, Dama vb.

– Fikirlerde Gezinti: Her gün 15 dakika oturup gelecekte ne yapmak istediğinizi birlikte hayal edebilirsiniz. Bir uçak tahminen, bir otomobil mı yoksa ya da enteresan bir çocuk parkı vb. Çocuğunuzun gelecekteki halini hayal etmesine yardımcı olun.

– Etrafımızda Yaşayan Hayvan Dostlar: Örneğin; kuşlar. Konutunuzun olduğu yerde kaç çeşit kuş olduğunu çocuğunuzla birlikte keşfedebilirsiniz. Bunu eğlenceli bir bilimsel araştırmaya dönüştürebilirsiniz.

– Enstrüman çalmak: Çocuğunuzun ilgi duyduğu bir enstrüman satın alabilirsiniz ve onu öğrenmeye teşvik edebilirsiniz.

Tags: ÇocuklarınıEkranGünSıkSınır
admin

admin

Related Posts

Tansiyon böbreğinizi vurmasın
Sağlık

Tansiyon böbreğinizi vurmasın

21 Mart 2024
MS hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?
Sağlık

MS hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?

8 Ekim 2023
BirGün’ün provokasyonuna Sıhhat Bakanlığı’ndan yalanlama: ‘Acil hekimsiz kaldı’ savı çürütüldü
Sağlık

BirGün’ün provokasyonuna Sıhhat Bakanlığı’ndan yalanlama: ‘Acil hekimsiz kaldı’ savı çürütüldü

30 Eylül 2023
Next Post

Ebru Ceylan’dan Dünyanın Gecesi

Bol su iç klimadan uzak dur

Türkiye’yi tanımayan genç kalmasın

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort ataşehir escort Batum Escort İstanbul Escort Betlist maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort https://ixescort.com İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort Ankara Escort Beylikdüzü Escort Ankara Escort Ankara Escort Ankara Escort brazzers Ankara Escort Ankara Escort perabet perabet beylikdüzü escort casibom giriş casibom casibom giriş Ankara Escort ankara escort

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Dünya
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escortBeylikdüzü Escort