HABERİN AYDINLIK YÜZÜ

Arama :

 
GÜNÜN HABERLERİ TAVSİYE ET SERİ İLANLAR FİRMA REHBERİ SİTENE EKLE ÜYELİK İLETİŞİM KÜNYE

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 Ziyaretçi Sayısı
Online :  9 kişi
Bugün :  5208 kişi
Toplam :  11502918 kişi
 Haber Arşivi
Ocak 2018
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Dr. Özgül Bozkurt Tuncer, ofis çalışanlarına "Hastalıklardan korunmak için gün boyunca belirli aralıklarla aya
 Reklam
HASTALIKLARA KARŞI AYAKLANIN
26 Mayıs 2016 Perşembe 09:42
Dr. Özgül Bozkurt Tuncer, ofis çalışanlarına "Hastalıklardan korunmak için gün boyunca belirli aralıklarla ayağa kalkın ve koltuğunuzu ayarlayın" uyarısında bulundu.

Esenler Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü, belediye personeline yönelik "Çalışma Hayatında Fiziksel Ergonomi ve Öne Çıkan Hastalıklar" konulu bir seminer düzenledi. Medipol Üniversitesi Hastanesi'nde görevli Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Özgül Bozkurt Tuncer tarafından verilen seminer, Esenler Belediyesi Konferans Salonu'nda gerçekleşti. Ofiste ideal oturuş ve duruş şekilleriyle birçok hastalığın önlenebileceğini söyleyen Dr. Özgül Bozkurt Tuncer, "Uzun süre oturmak kas-iskelet, kalp, akciğer ve mide rahatsızlıklarına neden olabiliyor. Dik oturmak omurga yükünü yüzde yirmi beş azaltır ve öncelikle bel ağrısı, bel ve boyun fıtığının önüne geçer" diye konuştu. Tuncer, işi sebebiyle uzun süre oturmak zorunda kalanlara şu tavsiyelerde bulundu: "Çalışırken düzenli olarak farklı duruşlar sergileyin. Klavye kullanırken en az biçimde güç sarf edin. Gün boyunca belirli aralıklarla ayağa kalkın ve koltuğunuzu ayarlayın. Egzersizi ihmâl etmeyin." Seminerde dinleyenlere bel ve boyun egzersizlerini nasıl yapacaklarını görsel olarak anlatan broşürler de dağıtıldı. Programın sonunda Tuncer, belediye personelinin sorularını da cevapladı.



Bu Haber Toplam 501 Defa Okunmuştur
Yorum Ekle Arkadaşına Gönder Yazdır Yukarı
 

ESENLER'DE BASKETBOL SOKAĞA İNECEK.
ESENLER'DE BASKETBOL SOKAĞA İNECEK.

Esenler Belediye'sinden Diş Kontrolü
Esenler Belediye'sinden Diş Kontrolü

İSLÂM SÖMÜRGE DİNİ DEĞİL
İSLÂM SÖMÜRGE DİNİ DEĞİL

İZCİLER SARIKAMIŞ'TA, MİNİKLER SAHNEDE
İZCİLER SARIKAMIŞ'TA, MİNİKLER SAHNEDE

ŞEHİR BİR TİYATRO SAHNESİDİR
ŞEHİR BİR TİYATRO SAHNESİDİR

RASİS, ŞEHRE MARKA DEĞERİ KATIYOR
RASİS, ŞEHRE MARKA DEĞERİ KATIYOR

ESENLER KARA HAZIRLIKLI
ESENLER KARA HAZIRLIKLI

ENGELLİLERE 'ENGELSİZ EĞİTİM'
ENGELLİLERE 'ENGELSİZ EĞİTİM'

GÖKSU, YAVUZ SELİM'E DÖNÜŞÜMÜ ANLATTI
GÖKSU, YAVUZ SELİM'E DÖNÜŞÜMÜ ANLATTI

RAHMİ OLCAY'DAN TASAVVUF ESERLERİ
RAHMİ OLCAY'DAN TASAVVUF ESERLERİ

 

   Tüm Yazarlar

 

 
 

 :: Ana Sayfa :: Günün Haberleri :: Arşiv :: İletişim

  Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
© 2000-2006 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.
Haber Merkezi: 0212 613 98 30 - 0541 540 34 42  |  Faks: 0212 613 98 34  |  Destek: mchabergrubu@gmail.com
Sayfa Üretimi: 0.3184  | Teknik Destek: Cizginet
Haberler artık Outlook'ta