Yeni bir araştırmaya nazaran güne bir fincan sıcak kafeinli kahve yahut çay ile başlamak kimilerine olağan gelebilir lakin gebe insanların çocukları için olumsuz tesirleri olabilir
Pazartesi günü JAMA Network Open’da yayınlanan araştırmaya nazaran doğumdan evvel az ölçüde kafeine maruz kalan çocukların hamileyken kafein tüketmeyen bireylerin çocuklarından ortalama istanbul escort olarak daha kısa olduğu bulundu
Bir perinatal araştırma uzmanı olan Dr Jessica Gleason’a nazaran ana rahminde kafein tüketen ebeveynlerin çocuklarının 4 yaşında anne babaları kullanmayanlara nazaran daha kısa olduğu gösterildi ve ortadaki fark her yıl 8 yaşına kadar genişledi
Eunice Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sıhhati Enstitüsü’nde araştırma vazifelisi olan Gleason Açık olmak gerekirse bunlar çok büyük uzunluk farklılıkları değil lakin hamilelik sırasında kafein tüketen bireylerin çocukları ortasında bu küçük farklılıklar var dedi
American College of Obstetricians and Gynecologists şu anda gebeyken kafein tüketimini günde 200 miligramın altına düşürmeyi öneriyor
Cleveland Clinic’e nazaran bir fincan beşiktaş escort kafeinli çay tipik olarak yaklaşık 75 miligram kafein içerir bir fincan hazır kahve yaklaşık 100 miligrama sahiptir ve bir fincan filtre kahve yaklaşık 140 miligrama sahiptir Ve çikolatada bile yaklaşık 31 miligram kafein var
Lakin en son çalışmada bulunan farklılıklar gebeyken günde yarım fincandan az kahve içen ebeveynlerin çocuklarında bile bulundu mevcut yönergelerin çok altında Gleason dedi
Avustralya’daki Curtin Üniversitesi’nde epidemiyoloji ve biyoistatistik profesörü olan Dr Gavin Pereira’ya nazaran bu çalışmanın annenin kafein tüketimi ile çocuk uzunluğu ortasındaki nedenselliği tesirli bir biçimde gösterip göstermediği net değil Pereira araştırmaya dahil değildi
Pereira Science Media Centre’a şişli escort yaptığı açıklamada Bu çalışmada gözlemlenen korelasyon hem kafein tüketimi hem de büyüme kısıtlamasının ortak bir nedeninin varlığıyla açıklanabilir örneğin yoksulluk gerilim ve beslenme faktörleri dedi
Neden daha küçük uzunluk kaygısı
Erken çocukluktaki daha kısa uzunluk yetişkinlikte de devam ederse bu çocukların daha küçük uzunlukla bağlı kalp hastalığı ve diyabet üzere berbat kardiyometabolik sonuçlarla müsabaka bahtı olacaktır
Lakin farkın yetişkinlikte de devam edip etmeyeceğini bilmenin bir yolu yok ve bunun üzere nüfus sonuçlarına odaklanan araştırmalar kişisel ailelerin paniğe kapılması için bir neden değil dedi Gleason
Gleason bu nüfus seviyesindeki eğilimlerin kuruluşların tavsiyelerini yine değerlendirmeleri için istanbul escort öteki araştırmalarla birlikte ele alınması gerektiğini söyledi
Gleason geçmişte sırasında kafein tüketmenin fetüsü etkileyip etkilemediğine dair tutarsız çalışmalar olduğunu lakin son yıllarda delillerin bir ortaya geldiğini söyledi
Mevcut tüm araştırmaları gözden geçiren 2015 tarihli bir meta analiz kafein tüketimi ile daha küçük doğum boyutu ortasında bir doz cevabı münasebeti olduğunu buldu Ve 2020’de yapılan bir çalışma gelişmekte olan bir fetüs için güvenli bir kafein düzeyi olmadığını ortaya koydu
Kafein nasıl kesilir
Gleason’un uyardığı panik olmasa bile birtakım beşerler kafeini azaltmak isteyebilir ve sonra bunu söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu görebilir
Unutmayın kafein kahve çay alkolsüz içecekler ve güç içecekleri yanı sıra kakao ve çikolatada da bulunur Güçlendirilmiş atıştırmalık yiyeceklerde birtakım güç barlarında ve hatta kimi ağrı kesici ilaçlarda da bulunur
Değişiklikler ruh halinizi yahut tıbbi durumlarınızı etkileyebileceğinden rastgele bir kıymetli ömür usulü yahut diyet değişikliğini her vakit evvel hekiminizle görüşmeyi unutmayın