Pazar, Mayıs 18, 2025
Mc Haber Ajansı - En Güncel Bilgi
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Dünya
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Ana Sayfa
  • Dünya
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
No Result
View All Result
Mc Haber Ajansı - En Güncel Bilgi
No Result
View All Result
Home Sağlık

Mutfaklarda kış hazırlığı başladı

admin by admin
11 Eylül 2022
in Sağlık
0
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sonbahar geldi. Kış hazırlıkları başlıyor. Turşular, reçeller, konserveler ve konut yolu dondurulmuş eserler birer birer yerlerini alıyorlar. Kış hazırlıkları ortasında bin yıldır yapageldiğimiz bir eser var;tarhana. Muhtemelen kökeni yoğurda, yoğurdun kurutularak saklanan hali keşe, kişke dayanan bu lezzetli mesken üretimi hazır çorbalar, Anadolu’nun her yöresinde farklı biçimlerde karşımıza çıkıyor.

HER YÖREDE ŞİFALI TARHANALAR

Temel materyali tahıl ve yoğurt olan tarhana, her yörede o coğrafyaya has otlar, baharatlar ve meyvelerle, yeniden bölge beşerinin maharetlerine ve öğretilerine nazaran kâh simit, kâh top, kâh toz halinde üretiliyor. Mayalandırılmış bir eser olan yoğurdun tarhana olmadan evvel kesinlikle yağından güzelce arınmış olması gerekir. Zira yağ, çok daha kolay bozulabilir ve bu da eserin dayanıklılığını azaltır. Yağsız süzme yoğurt yahut yöresel ismiyle katık, içine buğday, yarma yahut irmik konularak ekşitilir. Kimi yörelerde bu eserler hiç ek edilmez ve direkt un eklenerek bir gece mayalandırılır. Mayalandırma, zati probiyotik içeren katığın besin kıymetini çok daha artırdığından, tarhana daha birinci etapta epey sağlıklı bir besine dönüşüyor. Daha sonra içine eklenen fesleğen, soğan, domates, biber üzere sebzelerle vitamin kıymeti daha da artan bu lezzet, kurutulup saklanıyor. Neredeyse her ilimiz için bir öteki tarhana çeşidi sayabilmek mümkün. En çok bildiğimiz temel form ise un tarhanası. Kâh yalnızca tuz, katık, un biçiminde, kâh armut, elma, fesleğen ilavesiyle, kimi vakit da domates ezmesiyle karıştırılıp bezlere dökülerek kurutulan un tarhanaları, Bolu civarında kızılcık ezmesi, Antalya İbradı’da ekşi yabani eriklerle de yapılıyor. Doğuya gidildikçe, una kırıklanmış buğdayın eşlik ettiği tarhanaların en meşhuru, çorba olabildiği üzere, çayın yanında çerez niyetine de tüketilen Kahramanmaraş tarhanasıdır. Tekrar Denizli’de hafif ıslakken çerez niyetine tüketilen bir tarhana daha vardır.

Orta Anadolu’da ise Tokat, üzüm şırası ile yapılan tarhanasıyla lezzet yelpazesine değişik bir aroma ekler. Gibisi bir tarhana Malatya’da da vardır. Seferihisar’da ise tarhanaya damla sakızları eklenir. Türkiye’nin her biri birbirinden lezzetli, birbirinden şifalı tarhanaları hakkında daha fazla şey öğrenmek için Hülya Erol’un “Geçmişten Geleceğe Şifa Tarhana” kitabını öneriyorum. Gelin bu büyük lezzet denizinden iki tanımda biz seçelim ve bu yıl kışlıklarımızın ortasına bu lezzetleri ekleyelim. Sağlıklı, memnun pazarlar dilerim.

Ekşi tarhana

Ekşi Tarhana (Antalya)

MALZEMELER:

-2 kg taş eriği (yonuz eriği, yabani ekşi erik)
-1 kg yarma
-2 yemek kaşığı kaya tuzu

YAPILIŞI:

Yabani eriklerimizi bir tencerede su eklemeden, kısık ateşte pişirelim. Soğuyan erikleri süzgeçten geçirelim. Elde ettiğimiz yabani erik püresine yarmayı ek edip yeterlice yoğuralım. Bir gece üzeri örtülü halde karanlık bir yerde dinlendirelim. Sonraki gün pak bir bez üzerine, topaklanmamasına dikkat ederek serelim ve kurutalım. Orta ara elimizle ovalayalım. Kışın ekşi tarhanamıza kemikli et, nohut ek ederek pişirelim.

*Ekşi tarhana yaparken domates, biber yahut domates, biber salçaları, kekik tozu da eklenebiliyor. Bu tarhana yoğurt ek edilmeden yapılıyor. Afiyet olsun.

Aygut tarhana

Kastamonu Yaş Tarhanası (Aygut)

MALZEMELER:

-5 kg süzme yoğurt
-2 kg domates
-1 demet dere otu çiçeği
-1 demet nane
-1 demet maydanoz
-5-6 kuru soğan
-1/2 kg acı biber
-4-5 yemek kaşığı tuz
-2 yemek kaşığı kekik
-2 yemek kaşığı kimyon
-l1 yemek kaşığı karabiber
-Aldığı kadar un

YAPILIŞI:

Domatesi kabuğu ve çekirdeğinden ayıralım. Biberlerin çekirdeklerini çıkartalım. Dereotu tohumlarını, maydanoz ve naneyi ayıklayalım. Soğanları soyalım. Bütün malzemeyi çok ince kıyalım yahut mutfak robotundan geçirelim. Hazırladığımız bu domatesli, soğanlı karışımı yoğurda ekleyip tuz ek ederek düzgünce karıştıralım. 10 gün karanlıkta, her gün bir iki kez karıştırarak bekletelim. Kabarıp mayalandığını gördükten sonra süzelim. Baharatları ve unu ek ederek bir hamur haline getirip yoğuralım. Her gün iki kere yoğurarak kabarması yavaşlayana kadar karanlık ortamda bekletelim. Kavanozlara doldurup üzerine bir parmak eninde yağ ekleyelim ve ağzını kapatalım. Buzdolabında saklayalım.

*Aygut istenirse bezler üzerine modül parça dökülüp kurutulduktan sonra elekten geçirilerek toz haline de getirilebilir. Yaş haline ayva, salatalık eklenerek cacık üzere hafifi sulandırılarak da yenebiliyor. Afiyet olsun.

Tags: DomatesEkşiKuruLezzetTarhana
admin

admin

Related Posts

Tansiyon böbreğinizi vurmasın
Sağlık

Tansiyon böbreğinizi vurmasın

21 Mart 2024
MS hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?
Sağlık

MS hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?

8 Ekim 2023
BirGün’ün provokasyonuna Sıhhat Bakanlığı’ndan yalanlama: ‘Acil hekimsiz kaldı’ savı çürütüldü
Sağlık

BirGün’ün provokasyonuna Sıhhat Bakanlığı’ndan yalanlama: ‘Acil hekimsiz kaldı’ savı çürütüldü

30 Eylül 2023
Next Post

İstanbul Tiyatro Festivali ilklerle geliyor

Zeytin yaprakları bağışıklığı güçlendiriyor

Geleceğin sinemacıları ilk adımlarını attı

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort ataşehir escort Batum Escort İstanbul Escort Betlist maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Dünya
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escortBeylikdüzü Escort